Информация
Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
Компанией "Согаз-Мед" запущен федеральный проект "Борьба с сахарным диабетом". Информация доступна по ссылкам:
Информация на сайте СОГАЗ
Информационный видеоролик
Наши услуги
В нашей клинике вы можете получить профессиональное обслуживание на высоком уровне.
Благодарности пациентов
Рекомендации врачей
Добро пожаловать в нашу клинику
Понедельник, 30.06.2025
Что делать при возникновении сухости глаза?
Рассказывает старшая медицинская сестра консультативно-поликлинического отделения взрослой офтальмологии Красноярской краевой офтальмологической клинической больницы имени профессора П.Г. Макарова Ольга Викторовна Барсукова:
При возникновении сухости глаз, когда под рукой нет увлажняющих капель, мы рекомендуем использовать несколько методов и приемов для облегчения состояния.
Гимнастика для глаз: частое мигание, попробуйте осознанно чаще моргать. Мигание помогает распределять слезы по поверхности глаза и улучшает увлажнение. Выполняйте простые упражнения для глаз: смотрите на удаленный объект (примерно на шесть метров) в течение 20 секунд, затем переведите взгляд на что-то ближнее. Это поможет расслабить зрительные мышцы и немного увлажнить глаза. Мягко вращайте глазами, а затем моргните несколько раз для расслабления.
Теплые компрессы: нагрейте чистую ткань или полотенце в горячей воде, отожмите его так, чтобы оно было теплым, но не обжигающим. Накройте глаза на несколько минут. Это поможет расслабить мышцы и может способствовать улучшению слезоотделения.
Также можно использовать воду. Промойте глаза чистой, теплой водой, чтобы удалить возможные раздражители и облегчить сухость. Убедитесь, что вода чистая. Или наклонитесь немного вперед и закройте глаза на несколько минут. Это может помочь создавать небольшой резервуар для слез и улучшить их распределение.
Важно, если сухость глаз станет частой проблемой, рекомендуется обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы исключить серьезные заболевания глаз.
В следующей публикации мы расскажем про профилактику сухости глаз и не забываем, что наше здоровье в наших руках.
Будьте здоровы!
ОбъявленияRss-лента
-
7 Мая 2025 Среда
-
13 Февраля 2025 Четверг
-
12 2024 Четверг
-
14 Декабря 2024 Четверг
-
10 Ноября 2024 Четверг
